¡Reto para la vuelta al cole!

Ciao!

¿Cómo va esta semana? ¿Cómo ha ido la vuelta al cole?

Yo personalmente deseando volver a mi “bella rutina” y coger el ritmo otra vez con todo: trabajo, niños, pareja, deporte, formación, amigos…en fin, que no falte nada, que haya un poco de todo, sin exceso ni por un lado, ni por otro 🙂 y sobretodo, disfrutándolo, que tengo que reconocer que al principio de curso me cuesta bastante…y riesgo de caer en la obligación, más que en el disfrute…y en el ESTRÉS, como no!

Pero no, como cada vez hay que retarse un poco, para generar los cambios, para este septiembre mi reto es: DISFRUTAR DE LA RUTINA… y quiero justamente compartirlo contigo, amigo lector, para que mi compromiso sea más fuerte. Así que allí vamos…

Consejo que me voy a aplicar desde Ya: ¡VIVIR EL MOMENTO!Nada más y nada menos.

Si si, ya lo sé, es obvio y básico, pero otra cosa es hacerlo de verdad, y esta vez si, lo voy a poner en práctica desde YA. ¿Cómo?

Ahora, por ejemplo, que te estoy escribiendo, no me estoy centrando nada más que en el fluir de mis pensamientos y en dejar que mi mano vaya posándose sobre el teclado, transformando mi pensar en palabras para que tanto yo como tu las podamos leer…y no necesito pensar a lo que haré una vez terminado de escribir, porque ahora estoy aquí con esto y no quiero que ninguna actividad más me distraiga…y así haré hoy con todo lo demás que vaya a hacer, ponerme a ello y estar allí, sin pensar, al mismo tiempo, a mis otros propósitos/compromisos del día…porque al final, ¿a tí no te pasa? …yo acabo estando en todo y en nada…y, sobre todo, hiper estresada de no llegar a lo que me había propuesto…y con los nervios a flor de piel.

Y lo que haga estará bien, llegue o no a lo que me había fijado como meta para el día, porque mientras lo he estado haciendo, he estado 100% con ello y en nada más…y además puede pasar, que surja algo totalmente inesperado o bien, aún si planeado, en un principio puedas pensar que tendrías que cambiarlo a otro día… pero luego, resulta que es aire fresco y nuevo, algo que necesitabas como el agua y que disfrutar de ello, sin pensar en nada más, te ayudará luego a ponerte con tus planes, más fuerte y productivo que nunca.

Sin ir más allá, ayer, por ejemplo, pasé una tarde con mi hija, una amiga y su niña realmente genial…sin pensar en nada más que en lo que estaba ocurriendo…por cierto, mil gracias Ainhoa y Lur 🙂 repetiremos pronto!

No se si me explico…se trata de disfrutar del momento y no estar en mil historias al mismo tiempo, típico, puede ser, de nuestra cultura más latina…los anglosajones, por lo visto, y los norte europeos, valoran el tiempo de forma más valiosa y más escasa y no están en tantas cosas a la vez. Voy a probarlo: hoy, mañana, pasado…no tengo nada que perder…a ver que tal.

Y tu? algún propósito nuevo para este curso? tampoco tiene que haber …porque a lo mejor ya estabas muy a gusto con tu día a día, pero es cierto que las vacaciones y el verano pueden dar que pensar y el estado de relajación al que se llega, puede motivar a provocar cambios en la rutina y arrancar un nuevo curso con deseos y costumbres nuevos y el “buen rollo” de las vacaciones motiva a poner en marcha nuevos planes, aprovechando el “chute” de energía del sol y del descanso.

Bueno, si te apetece compartirlo como acabo de hacer yo…aquí estaremos para escucharte y mientras, sin entretenerte más que nos espera un fantástico miércoles por delante…te dejo con un interesante Contra de hace pocos días que mi querido suegro me pasó el domingo…y que además, habla justamente de hábitos sanos, que como ya sabes, es un tema que me apasiona y que creo que en estas épocas del año, no está demás reflexionar sobre ello y a lo mejor introducir pequeños/grandes cambios.

Te adelanto…aunque tienes el artículo… la entrevistada, Pilar Benítez, es una economista, formada en nutrición energética, que tras su propia experiencia ha creado un método para que las mujeres se sientan radiantes, así como explica en su libro,  un manual de salud natural. Personalmente me ha parecido muy interesante y llevadero lo que dice de las comidas, del deporte, etc…así que quiero compartirlo contigo…y si te apetece y quieres saber más puedes entrar en su web, en el artículo tienes la dirección.

Buena lectura y adelante con este miércoles…disfrutando cada instante de ello 🙂

baci

Claudia